Архив метки: стыд

Упражнение на сострадательную работу со стыдом

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Перевод главы из книги Кристин Нефф и Кристофера Гермера «Самосострадание и осознанность. Рабочая книга». Эта практика аналогична работе с трудными эмоциями. Сначала мы обозначим когнитивную составляющую стыда – основное отрицательное убеждение, потом найдём место стыда в теле, затем – привнесём … Читать далее

Другие галереи | Оставить комментарий